17/06/2024

Πόσο σημαντικό είναι ένα ισορροπημένο γεύμα κατά την περίοδο των εξετάσεων;

Η εξεταστική περίοδος ξεκίνησε, και μαθητές και φοιτητές αφιερώνουν πολλές ώρες στη μελέτη. Είναι απαραίτητο να ενισχύσουν το ανοσοποιητικό τους σύστημα, τη μνήμη τους και να […]
21/07/2016

Προτάσεις διατροφής για καλύτερες διακοπές

Ξεκινήστε την ημέρα σας με ένα υγιεινό πρωινό και συνδυάστε, τα φρούτα με γαλακτοκομικά και δημητριακά. Αποτρέπετε η πείνα και ενισχύετε η λειτουργία του μεταβολισμού. Αποφύγετε […]
21/07/2016

5 tips για να απαλλαγείτε από τα κιλά των διακοπών

Όμορφες παραλίες, άγρια τοπία, μπάνιο στην θάλασσα, beach parties, ρακέτες, ύπνος, χαλάρωση και ξεγνοιασιά είναι μερικές από τις εικόνες που συνόδευσαν όλους μας φέτος στις καλοκαιρινές […]
Verified by MonsterInsights