Το κεφίρ αποτελεί ένα δώρο της φύσης με πολλές αρετές για τον ανθρώπινο οργανισμό. Προέρχεται από τις χώρες του Καυκάσου και της μέσης Ανατολή και η […]

Το Κριθαρότο με Γαρίδες είναι ο ορισμός του “comfort food” με μια θαλασσινή αύρα. Πρόκεται για ένα πιάτο που συνδυάζει την ελληνική παράδοση με την τεχνική […]

Το Banana Bread είναι ένα τέλειο σνακ για πριν την προπόνηση καθώς και ένα εξαιρετικό γλύκισμα για παιδιά. Ξεχάστε το αλεύρι και τη ζάχαρη. Με βάση […]

Υλικά για 2 φλιτζάνια Τρόπος παρασκευής Αυτό το τσάι γίνεται υπέροχο και κρύο: Άφησε το να κρυώσει, πρόσθεσε πάγο και μια φέτα πορτοκάλι – ιδανικό για […]

Σε αυτήν την συνταγή, ξεχνάμε το βαρετό βραστό λαχανικό και ετοιμάζουμε κουνουπίδι στο φούρνο. Το κουνουπίδι είναι συχνά ένα παρεξηγημένο λαχανικό, αλλά στην πραγματικότητα αποτελεί έναν […]

Τα τρουφάκια με ξηρούς καρπούς είναι ένα υγιεινό σνακ για όλα τα γούστα, εύκολο, γρήγορο, γευστικότατο και θρεπτικότατο. Η ιδέα  προέκυψε aπό  μια πολύ καλή φίλη […]