19/05/2025
Το σώμα σας βασίζεται στην τροφή για ενέργεια, επομένως είναι φυσιολογικό να αισθάνεστε πεινασμένοι εάν δεν φάτε για λίγες ώρες. Ωστόσο, αν το στομάχι σας έχει […]
08/05/2025
Το διαδίκτυο αλλά και αρκετοί που ασχολούνται με το θέμα της διατροφής, για λόγους marketing υπόσχονται «γρήγορη απώλεια βάρους». Τι σημαίνει αυτό; Ένα πρόγραμμα ταχείας απώλειας […]
17/07/2020
Οργανωθείτε…στο πρώτο παντοπωλείο ή σούπερ μάρκετ. Αγοράστε ότι χρειάζεστε είτε για πρωινό είτε για σνακ. Μια ωραία επιλογή είναι να τα τοπικά προϊόντα π.χ. τυροκομικά όπως […]
17/06/2020
Το stress είναι μια ψυχική διαταραχή η οποία απασχολεί πλήθος ανθρώπων στην σύγχρονη κοινωνία. Εκδηλώνεται με διάφορους τρόπους όπως με ανορεξία, βουλιμία, κατάθλιψη, πονοκεφάλους, διαταραχές ύπνου […]
05/06/2020
Ψάχνετε τρόπους να μειώσετε το κόστος της εβδομαδιαίας διατροφής σας; Τρώτε τακτικά σε εστιατόρια ή fast food με αποτέλεσμα να έχει «αναστενάξει» η τσέπη σας; Οι […]
28/04/2020
Ιδανικό σνακ για όλα τα γούστα, εύκολο, γρήγορο, γευστικότατο και θρεπτικότατο. Ιδανικό για τους λάτρεις της υγιεινής διατροφής. Η ιδέα προέκυψε aπό μια πολύ καλή φίλη. […]
08/08/2019
Οργανωθείτε…στο πρώτο παντοπωλείο ή σούπερ μάρκετ αγοράστε ότι χρειάζεστε είτε για το πρωινό σας είτε για τα σνακ σας. Μια ωραία επιλογή είναι να επιλέξετε […]
