17/06/2024
Η εξεταστική περίοδος ξεκίνησε, και μαθητές και φοιτητές αφιερώνουν πολλές ώρες στη μελέτη. Είναι απαραίτητο να ενισχύσουν το ανοσοποιητικό τους σύστημα, τη μνήμη τους και να […]
25/04/2024
Αυγό, μια τροφή υψηλής διατροφική αξίας αλλά και αυξημένης συγκέντρωση χοληστερίνης, ένα λιπίδιο με κυρίαρχο ρόλο στη λειτουργία του κυττάρου που σε αυξημένα επίπεδα στο αίμα […]
24/07/2020
Κατακράτηση υγρών, καλείται, η μη φυσιολογική συσσώρευση υγρών στους ιστούς, η οποία επηρεάζει την ικανότητα του σώματός να “φιλτράρει” και να μειώνει τα επίπεδα του νατρίου. […]
30/06/2020
Αποφύγετε τροφές που η “προγιαγιά” σας δεν θα γνώριζε Χρησιμοποιήστε μικρότερο μέγεθος στα σερβίτσια Να τρώτε κάθε δύο με τρεις ώρες ώστε να αποφύγετε την υπερκατανάλωση […]
08/08/2019
Οργανωθείτε…στο πρώτο παντοπωλείο ή σούπερ μάρκετ αγοράστε ότι χρειάζεστε είτε για το πρωινό σας είτε για τα σνακ σας. Μια ωραία επιλογή είναι να επιλέξετε […]
12/06/2019
Το frozen yogart έχεικάνει την εμφάνιση τους τα τελευταία χρόνια στη χώρα μας και έχει αγαπηθεί από πολλούς για την ιδιαίτερη δροσιστική, γλυκιά γεύση αλλά […]
