08/08/2019
ΔΙΑΚΟΠΕΣ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ

Πως θα αποφύγετε τα κιλά των διακοπών

  Οργανωθείτε…στο πρώτο παντοπωλείο ή σούπερ μάρκετ   αγοράστε ότι χρειάζεστε είτε για το πρωινό σας είτε για τα σνακ σας. Μια ωραία επιλογή είναι να επιλέξετε […]
02/10/2018
50 +

Αρχές διατροφής για την ηλικία 50+

Η υποθρεψία είναι ένα από τα βασικά προβλήματα  που παρατηρούνται στην   Τρίτη ηλικία. Τα αίτια είναι αρκετά, τα περισσότερα συσχετίζονται με την  φυσιολογική   φθορά του ανθρώπινου […]