profile

Βασιλική Κούργια


Η Βασιλική Κούργια σπούδασε στο Τμήμα Διατροφής & Διαιτολογίας στο Α.Τ.Ε.Ι Σητείας με εξειδίκευση στις Διατροφικές διαταραχές. Δατηρεί το προσωπικό της γραφείο στο Νέο Ηράκλειο ενώ παράλληλα είναι μέλος διάφορων επιστημονικών ομάδων του κλάδου, αρθρογραφεί και πραγματοποιεί ομιλίες.
Διαβάστε περισσότερα

Υπηρεσίες

 
metabolomics

Διατροφική Ιατρική, Μεταβολομική

 
obesity-16

Διατροφικές Διαταραχές (ανορεξία, βουλιμία, παχυσαρκία)

 

Πρόσθετες Υπηρεσίες

 
companies

Διατροφική Εκπαίδευση Προσωπικού Εταιρειών

 
menu

Menu σε εστιατόρια - cafe

 

Πρόσφατα Άρθρα


Άρθρα της Βασιλικής Κούργια, έχουν δημοσιευθεί στα περιοδικά «Vita», «Αρμονία», «Διατροφή Health & Welness», «Metro»
καθώς επίσης και στις ιστοσελίδες του Ελληνικου Ινστιτούτου Διατροφής, Diatrofi και Multisport.
02/10/2018
50 +

Αρχές διατροφής για την ηλικία 50+

Η υποθρεψία είναι ένα από τα βασικά προβλήματα  που παρατηρούνται στην   Τρίτη ηλικία. Τα αίτια είναι αρκετά, τα περισσότερα συσχετίζονται με την  φυσιολογική   φθορά του ανθρώπινου […]
12/12/2016
melomakarona

Τα μελομακάρονα της κ. Κατερίνας

Τα μελομακάρονα είναι το αγαπημένο μου γλυκό τα Χριστούγεννα. Συνδυάζει εορταστικά αρώματα, εκπληκτική γεύση και λίγες θερμίδες σε σύγκριση με άλλα γλυκά. Την συγκεκριμένη συνταγή την […]
21/07/2016
questions

F.A.Q.

 
21/07/2016

Πείνα του νου ή βιολογική πείνα;

Το βασικό ερώτημα είναι, τι είναι τελικά αυτό που ευθύνεται για την υπερκατανάλωση φαγητού και τα παραπανίσια κιλά. Είναι η βιολογική ή η συναισθηματική πείνα; Για […]
21/07/2016
Carb

Ο ρόλος των υδατανθράκων στην “αθλητική διατροφή”

Οι υδατάνθρακες με την μορφή γλυκογόνου αποτελούν ένα από τα αγαπημένα καύσιμα του οργανισμού καθότι είναι η πρώτη πηγή ενέργειας που χρησιμοποιεί για την εκτέλεση καθημερινών […]
21/07/2016
Serotonin

Μαθαίνοντας για την σεροτονίνη… Η σχέση της με τις διατροφικές διαταραχές και την παχυσαρκία.

Η σεροτονίνη είναι μια χημική ουσία γνωστή στο ευρύ κοινό ως η ορμόνη που είναι υπεύθυνη για το αίσθημα της ευφορίας αλλά και για τις αντικαταθλιπτικές […]